Zirkeltraining

Bei diesem Ganzkörper-Zirkeltraining liegt der Fokus besonders auf:

  • Ausdauer 
  • Aufbau gezielter Muskelgruppen

Das Training findet in folgenden Intervallen statt:
30 Sek. Übung ➡ 20 Sek. Pause ➡ 30 Sek. Übung

Dieser Kurs kann einfach online gebucht werden.

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Es erfolgt keine Rückerstattung der Kursgebühren, wenn Sie nicht am Kurs teilnehmen.
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